路怒症

　　根据调查显示， 51.4%的商务人士认为，堵车是让他们怒气冲天而无可奈何的头痛事，因为这些时间的浪费不受他们的控制，一分一秒的流逝，都会造成心理莫名的恐慌。

　　事实解析：“路怒”（roadrage）一词被收入新版牛津词语大辞典，用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。而成功的人不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎的无聊事情上。

　　缓解方式：在等待绿灯的时候学会心平气和，学会去拥抱空闲，因为它们是我们生活中必不可少的一部分，一个月后你会发现，往生活里添加一些空白让我们在工作时能够更加集中精力，效率也会大大提高。

　　婚内沉默症

　　商务人士因为工作繁忙、压力大等原因，疏忽了与另一半的交流，妻子们总是不停地抱怨，“我甚至不如他的一个下属。”

　　事实解析：其实这是婚姻冷暴力的一种，人们常常不小心将它当作正常的婚姻状态，直到引来第三者才知道，它在不知不觉中伤害了婚姻。

　　缓解方式：如果不是想着晚上回家可以说，中午休息时，你完全可以给他打个电话；如果不是想着明天说也一样，今天无论如何都能抽出一点时间来交流。夫妻关系的日渐冷漠，唯一的原因是过于安全，缺乏重视。

　　失眠期特性焦虑

　　一项研究数据显示，87%的成功商人曾经患上过失眠，失眠开始成为一种习惯，有时只有靠吃安眠药才能入睡。

　　事实解析：高强度的工作让脑细胞在白天时处于兴奋状态，而且会把这种状态不自觉地延续到晚上，上了床后便担心睡不着，或是尽力去让自己赶快入睡，结果适得其反。

　　缓解方式：学点自我安慰和自我放松的技巧。譬如练习瑜伽和太极拳，对消除压力，缓解失眠症状非常有利。